Inner Garden: connecter les états internes à un bac à sable en réalité mixte

La pleine conscience, l’acte de porter délibérément et sans jugement son attention sur le moment présent, a montré avoir un impact positif sur la santé et sur le bien-être subjectif. Après une étape de design itératif avec des enseignants et des pratiquants en méditation, nous avons créé un nouvel outil pour accompagner les pratiques de méditation pleine conscience. Cet outil prend la forme d’un bac à sable augmenté, conçu pour motiver et inspirer la curiosité à ses utilisateurs. En modelant le sable, l’utilisateur créée un monde miniature et vivant qui est ensuite re-projeté sur le sable. Les composants naturels du jardin sont reliés en temps réel à des mesures physiologiques tel que la respiration, aidant l’utilisateur a rester centré sur son corps. De plus, en utilisant un casque de réalité virtuelle, ils peuvent voyager à l’intérieur de leur jardin pour une session dédiée à la méditation. Les résultats préliminaires semblent indiquer que le système est adapté à la pleine conscience et induit un état de calme et de conscience de soi chez l’utilisateur.

Ce projet est une nouvelle itération des “introspectibles” qui ont d’abord été étudiés avec Teegi et Tobe. Le Inner Garden peut être vu comme un biofeedback multi-modal (visuel, sonore, tactile). Il aide les utilisateurs à se centrer sur leur corps, d’une manière ludique et engageante.

Inner Garden: un bac à sable augmenté et un biofeedback multi-modal

Il a été créé par Joan Sol Roo et Renaud Gervais. J’ai rejoint l’aventure plus tard, aidant avec le processus de design – avec quelques idées sur l’utilisation de la réalité virtuelle grappillées lors de mon séjour à Montréal – ainsi qu’avec l’étude. Maintenant que nous avons validé l’acceptabilité et les principes de base du Inner Garden, nous espérons en tester les effets sur le long terme.

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